Cimnastik Sporu Nedir? Cimnastik Sporu Hakkında

CİMNASTİK SPORU NEDİR?

Estetik ve görsel yapısı ile zarif bir spor olan cimnastik vücut gelişimi ve de sağlığı için çok önemlidir. Son zamanlarda ülkemizde popülerliği artan cimnasitk sporunun vücudumuz için çok önemli faydaları bulunmaktadır. Özellikle de çocuk sağlığı ve gelişimi için olmazsa olmazdır.

Cimnastik Sporu Hakkında

Cimnastik sporu vücudu geliştirmek için yapılan bir spordur. Vücudu geliştirmenin yanında vücuda güç kazandırmak ve esneklik sağlamak amacıyla yapılmaktadır. Hem aletli, hem de aletsiz olarak yapılabilmektedir. Düzenli olarak yapılması sonuç almak için çok önemlidir. Cimnastik sporu gösteri olarak da yapılmaktadır. Vücudunun fiziksel yapısını düzeltmek, güçlü hale getirmek ve esnek bir vücut yapısına sahip olmak için yapılmaktadır. Spor salonlarında profesyonel olarak yapılması çok daha uygundur. Evlerde de kendi yöntemlerinizle cimnastik sporunu yapabilirsiniz.

Cimnastik Türleri Nelerdir?

Cimnastik sporunun farklı birkaç türü bulunmaktadır. Aletli cimnastik bunlardan biridir. Daha çok erkekler tarafından yapılan bu tür paralel, barfiks, bar, denge, kulplu beygir, halka ve atlama beygiridir. Olimpiyatlarda da resmi olarak yapılan bir diğer cimnastik türü de ritmik cimnasitktir. Lobut, çember, top ve kurdele türleri bulunmaktadır. Bölgesel zayıflama için de pasif cimnastik yapılmaktadır.

CİMNASTİK SPORU NEDİR

CİMNASTİK SPORU NEDİR

Cimnastik Branşları

Cimnastik sporu farklı branşlardan oluşmaktadır. Ritmik, step, artistik, tranbolin, genel, aerobik, pilates, bale, barpiyo, cross fit, kangoo jump, tae bo, trx ve zumba gibi türleri bulunmaktadır. Her biri farklı alet ve şekillerde yapılan bu branşların pek çoğu olimpik oyunlarda da resmi olarak kabul edilmektedir. Bunun yanında yapılan cimnastik sporları için çeşitli cimnastik bahisleri de bahis oyunlarında tercih edilmektedir. Özellikle uluslararası bahis büroları cimnastik bahisi çeşitlerini bahis severlere sunmaktadır.

Cimnastik Sporu Nasıl Yapılmalıdır?

Cimnastik sporunun profesyonel bir şekilde yapılması çok önemlidir. Özellikle uzman bir eğitmen eşliğinde bu sporun yapılıyor olması sonuç alma noktasında çok etkilidir. Dünyada genel olarak bir kitle sporu olarak kabul edilen cimnastik sporu doğru uygulandığında çok önemli sonuçlar vermektedir. Siz de bu güzel, sağlıklı ve estetik sporu yaparak hem vücudunuzu geliştirebilir, hem de çok daha esnek bir yapıya kavuşturabilirsiniz.

Cimnastik Mi Jimnastik Mi?

Cimnastik sporundan söz ederken kelime anlamı ve kelimenin yazılışı üzerinde de durmamız gerekiyor. Bazıları Jimanstik derken, bazıları da cimnasitik diyebilmektedir. Doğrusu cimnastik olmalıdır. Halk arasında jimsanstik kullanılabilmekte ve bu da doğru bir ifade olarak kabul edilmektedir.

Cimnastik Sporunun Gelişimi

Eski Yunan Uygarlığı’na kadar uzanan bir geçmişi olan cimnastik sporu günümüz dünyasında çok fazla yapılmaktadır. Eski dönemlerde soylu sınıf olarak kabul edilen üst düzey kesimin yapmış olduğu bir spor dalıydı. Avrupa Ülkelerinde ise Rönasan ve Reform dönemlerinde yapılmaya başlanmıştır. Okullarda ders olarak da anlatılan bu spor hızla tüm dünyaya yayılmıştır. Özellikle 19.YY’dan itibaren popülerliği çok fazla artmıştır. Ayrıca 2018 yılında dünya cimnastik şampiyonası Doha’da yapılmıştır, bilgilerine worldgymdoha18.com adresinden ulaşabilirsiniz

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir